Vivre une vie plus naturelle avec des habitudes et des produits plus sains au quotidien, nous permet aussi de vivre mieux les différentes étapes de notre vie hormonale (puberté, périménopause, ménopause, post-ménopause).
Pourquoi passer aux protections hygiéniques lavables ? Parce que les protections hygiéniques que nous choisissons, elles aussi, jouent un rôle dans l'équilibre de nos hormones.
Les règles, parfois un fardeau difficile à vivre
Le moment des règles est important et fait partie d’un cycle nécessaire au corps de la femme. Il est pourtant parfois si difficile à vivre. Des douleurs intenses dans le ventre, migraines, fatigue, course aux WC, syndrome prémenstruel (SPM), etc.Chaque femme vit son cycle de manière différente. Néanmoins, il est important de ne pas ignorer tous ces symptômes, car, bien souvent, il est possible d'agir pour vivre ses menstruations avec plus de sérénité sans que ce soit un fardeau.
Parler des indispositions des règles n'est pas le sujet aujourd'hui. Toutefois, si vous vivez mal vos règles, pensez à consulter pour vous assurer que tout va bien. Faites une analyse de votre hygiène de vie. Peut-être avez-vous besoin de prendre soin de vous ?
Nous connaissons les préceptes : manger sainement, faire du sport pour gérer le stress, s’accorder du repos, etc. Vous pouvez aussi consulter un naturopathe afin de vous aider à identifier l'origine du problème. Et parfois quelques petits gestes suffisent pour vous aider à vivre mieux ces moments.
4 Bonnes raisons pour passer aux protections menstruelles lavables
Que vous soyez ou non en transition écologique, que vous ayez déjà fait les premiers pas vers la démarche zéro déchet ou non, les raisons sont multiples. Certes la pollution causée par les déchets des protections périodiques n'est pas négligeable, mais c'est aussi une question de bien-être et de santé.
Dans tous les cas, ce qui est aussi intéressant c'est que ce changement vous aidera également à faire des économies.
Nous vous présentons donc 4 raisons pour vous motiver et vous aider à prendre une décision.
1- Pour préserver la santé de la femme
Il ne s'agit pas seulement de préserver l'environnement, mais aussi nos parties intimes, notre santé. De nombreuses études notamment réalisées par le magazine "60 millions de consommateurs" démontrent à quel point les serviettes hygiéniques et les tampons sont néfastes pour notre corps. On retrouve encore dans leur composition des substances aux effets cancérigènes ou perturbateurs endocriniens. Des pesticides (qui ont pourtant été interdits en France) tels que le lindane et le quintozène, des herbicides comme le fameux glyphosate de Monsanto, des hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP), des phtalates... ce sont quelques exemples des substances que l'on peut trouver dans les protections hygiéniques jetables du commerce, sur lesquelles les fabricants ne communiquent pas. Ces toxiques peuvent être à l’origine de plusieurs types de déséquilibres. Allergies, cancers et autres problèmes susceptibles de perturber le système hormonal des femmes.
2- Pour préserver l'environnement
Chaque femme jette à la poubelle en moyenne 100 à 150kg de serviettes et de tampons hygiéniques au cours de sa vie », la Terre étouffent sous les déchets, en particulier les océans.
Il n'est pas question ici de vous faire sentir coupable. Je suis une femme confrontée avec ces constats, moi aussi. Alors, je me suis posée des questions et j'ai fait plein de recherches afin de mieux comprendre ce problème et de trouver des solutions.
J'ai voulu donc savoir comment faisaient les femmes à une autre époque. Ainsi, en échangeant avec ma mère et ma tante, j'ai appris qu'un tissu absorbant que l'on gardait un maximum de temps, était la solution. En même temps, les femmes vivaient ces règles autrement, elles se reposaient un peu plus, une habitude qui était pleine de sens, car nous sommes plus sensibles et fatiguées pendant nos règles.
De nos jours, nous avons beaucoup de chance, les protections hygiéniques lavables sont très confortables et nous facilitent beaucoup la vie. Nous devrions toutefois, ralentir le rythme et prendre soin de notre corps un peu plus en ces moments.
3- Pour plus de confort
On ne peut parler de confort que lorsque nous expérimentons. Et c'est pourquoi je vous en parle. Encore faut-il bien choisir ses protections menstruelles, pour en apprécier au maximum leurs bénéfices. Il est donc conseillé de bien choisir le type de protection qui vous convient le mieux (culotte menstruelle lavable, coupe menstruelle réutilisable, serviette hygiénique lavable, protège-slip) et en matières respectueuses de votre santé, labellisées biologiques ou Oeko Tex.
Avec les protections hygiéniques réutilisables, fini la sensation désagréable ressentie parfois avec les produits jetables. Plus d'allergies, et surtout, le soulagement de ne plus porter de dispositifs nocifs pour nos parties intimes.
4- Pour faire des économies
C'est une raison non négligeable dans le temps. Le coût visible des protections hygiéniques jetables varie en fonction du type de flux et des marques choisies, mais en moyenne il peut monter jusqu'à 15 euros par mois. Je dirais que pour bien calculer le prix, il faut aller au-delà de la valeur des produits. À cela, vous pouvez ajouter le coût des traitements contre les allergies, contre les déséquilibres hormonaux et contre toutes les maladies que les perturbateurs endocriniens peuvent déclencher.
Après avoir pollué nos corps de leurs substances chimiques, elles continuent de polluer la Terre. Le coût réel est donc bien plus important que l'on peut l'imaginer.
Les conséquences les plus lourdes on ne les ressent que plus tard.
La vie est précieuse et se sentir bien dans notre corps est une condition essentielle pour vivre mieux. Je ne sais pas vous, mais à moi cela m'a convaincue, malheureusement un peu tard. Car mes hormones sont aujourd'hui tellement déséquilibrées qu'il est difficile de revenir en arrière.
Certes, ce n'est pas la seule faute des protections hygiéniques, mais elles pèsent aussi dans le bilan.
Vous êtes convaincue et vous voulez passer à des alternatives plus saines pour vous et pour la planète, mais vous vous posez plein de questions ? Lisez aussi : quelle protection hygiénique lavable choisir, et comment l'entretenir...
Nous vous apportons des réponses, en fonction de vos habitudes et de votre flux.
N'hésitez pas à découvrir les protections hygiéniques disponibles dans votre boutique "Le temps des bleuets". Vous y trouverez, des propositions fabriquées par de petits artisans et marques engagées françaises.
Merci de nous lire, nous espérons que cet article vous a été utile.
À très bientôt !