Blog : bien-être & écologie

L’été s’est installé, et plus que jamais, nous avons envie de passer du temps à l’extérieur et de profiter des belles journées ensoleillées. C'est pourquoi nous partageons aujourd'hui, plein de conseils et recettes pour préparer sa peau au soleil et la protéger naturellement. Pourquoi préparer sa peau au soleil et la protéger ? Le soleil est vital pour notre santé, en particulier pour notre santé mentale. Il contribue à la synthèse de la vitamine D, à réguler notre horloge interne, à synchroniser le sommeil… Il est essentiel au fonctionnement de l'organisme. Toutefois, il peut aussi présenter des risques, et c'est pourquoi,...

Les légumes si bénéfiques pour notre santé peuvent également être utilisés dans nos gâteaux et nos boissons et le résultat est sincèrement un plaisir pour les papilles gustatives. C’est pourquoi nous partageons avec deux délicieuses recettes : brownie à la courgette et jus de rhubarbe.  Vous pouvez marier ces deux recettes et les servir dans un goûter qui sort de l’ordinaire, ou les préparer séparément pour vos petits déjeuner, desserts, etc. Elles sont saines et riches en vitamines et minéraux, vous pouvez donc vous régaler sans vous sentir coupable. Les bienfaits de la courgette Ce légume de la famille des cucurbitacées existe en plusieurs...

Que vous souhaitiez créer de la place pour que de nouvelles choses rentrent dans votre vie, adopter un style sobre et vivre avec l’essentiel, ou tout simplement faciliter votre déménagement, il est indispensable de vous débarrasser de ce que vous n'utilisez plus. Ainsi, nous vous proposons 31 organismes pour vous aider à trier, recycler, donner, vendre, troquer, et désencombrer vos espaces de manière éco-responsable. Il ne vous reste plus qu'à passer à l'action !  Mais faire un tri n'est pas une tâche aussi simple qu'il y paraît. En fait, nous avons des mécanismes profondément ancrés dans notre inconscient et nos habitudes qui...

L’état dans lequel se trouve notre planète est déstabilisant, nous n’avons même plus besoin de chercher l'information. Les catastrophes naturelles de plus en plus présentes dans les quatre coins du monde ne nous trompent pas, la Terre, notre cher foyer, ne va pas bien. C'est pourquoi nous partageons avec vous un guide pour un mode de vie écologique. J'ai toujours été une passionnée de la nature et des animaux, peut-être parce que j'ai fait mes premiers pas dans un milieu rural où j’ai vécu jusqu’à l’âge de 12 ans. La vie simple que ma famille menait était naturellement écologique. On mangeait...